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kundalini yoga

Descriptif des cours

Il n'y a pas de niveau en kundalini yoga. L'élève adapte sa pratique à sa condition physique du moment et progresse au fur et à mesure des séances. 
Durée d'un cours : 1h15 à 1h30 (la durée d'un cours est marquée 1h15 mais peut durer jusqu'à 1h 30)

Déroulement : il comprend en général, un Kriya (suite de positions), un temps de relaxation et une méditation. Les Kriyas, souvent dynamiques, sont pratiqués avec une respiration spécifique, un engagement mental, parfois un mantra. La relaxation, de durée variable en fonction de l’intensité du Kriya, sert au corps à en assimiler les effets. La méditation peut être silencieuse, avec ou sans mouvement, avec ou sans mantra. Chaque cours commence par un mantra afin de nous recentrer, nous relier à notre soi, nous harmoniser : "ONG NAMO GURU DEV NAMO" (x3) et se termine par un mantra de clôture "SAT NAM" (x3).
Tenue : habillez-vous avec une tenue confortable, ayez à disposition une étole ou un plaid pour la relaxation. 
Équipement : il vous faut un tapis de yoga, épaisseur minimum de 5mm recommandée.
Repas : évitez de prendre une collation avant le cours, venir de préférence avec une digestion terminée.

 

Période : SAISON 2024/25 DU 1 SEPTEMBRE AU 30 JUIN

             SUR LA BASE DE 34 COURS, hors ateliers

TARIF des cours

COURS VIDÉO EN DIRECT:

1 cours 8 e

1mois 26 e

3 mois 78 e

Saison complète 234 e

Paiement en ligne

uniquement

 

   

COURS VIDÉO

En Libre Service, prix selon durée du cours (exemple :8e pour 1h30)

Paiement en ligne uniquement

COURS EN SALLE à :

LYON Croix-Rousse, ECULLY, TASSIN :

1 cours 15 e - Carte 5 cours 60 e

1 trimestre 130 e

Saison complète 34 Cours 360 e

Paiement en ligne

ou par Chèque

HORAIRES ET LIEUX

Cours Vidéo en direct

mercredi  18h15

dimanche 10h00

COURS Vidéo en LIBRE SERVICE
Nouveauté 2025

A la demande

Abonnement au cours vidéo en direct à l'unité, au mois ou à l'année (sept. à juin). Vous recevez un code de connexion à la plateforme Google Meet après votre règlement. Accès à tous les cours pour la durée de l'abonnement (hors cours à l'unité).

Cours vidéos en libre service ( disponibilité progressive en 2025). Vous choisissez votre cours, 3 plages de durée sont proposées. Le cours après paiement est disponible 72h.

COURS en Salle à LYON CROIX-ROUSSE

9 rue Belfort

69004 Lyon

COURS en Salle à Ecully et Tassin

50 rue Paul Santy

69130 Ecully (limite Tassin

​Mercredi de 18h15 à 19h45

​Mardi de 19h00 à 20h30

L'inscription en salle donne également accès aux cours vidéo en direct et sur demande, aux cours vidéo en différé pour la durée de l'abonnement.

SUR ECULLY et Lyon Croix rousse  2 places disponibles En ce début 2025

COURS DE YOGA À LYON Croix-Rousse, ECULLY, TASSIN et en VIDÉO

COURS DE KUNDALINI YOGA 

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Jour de yoga vous propose des cours de Kundalini yoga. L'enseignement est dispensé par Param Ardas Singh, professeur diplomé et expérimenté en kundalini yoga. 

Cours en libre service vidéos, vidéos direct, et en salle

Paiements sécurisés

CB VISA  

MASTERCARD 

AMERICAN EXPRESS

06 62 43 56 44

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